4 novembre L'etoile - mncuges.fr

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dernieres sorties
Samedi 04 Novembre
Participants : 7
BAJELVAC Sylvie * COURTOIS Dominique * GEMBKA Didier * GINTTE Claude * GINTTE Annie *GROSSI Ada * RENAUDIE Thierry *
La Parade de l’étoile
Samedi 04 novembre 2017
 
Rendez-vous 7h30 école Molina.
Cette année, nous sommes encore sept représentants de MNCuges à cette 3ème édition de la parade de l’étoile.
Ce matin, la météo semble vouloir rester clémente. Un petit air frais nous réveille pendant le café d’accueil accompagné de gâteaux offerts par les Excursionnistes Marseillais, organisateurs de cette rencontre.
Nos amis de Toulon et Carnoux sont aussi présents.
9h15 : Un échauffement collectif nous est proposé avant le départ de la randonnée de15km.
L’itinéraire nous emmène dans le massif montagneux de l’Etoile, situé au nord de Marseille offrant une belle image des collines, un magnifique panorama sur la baie de Marseille et ses alentours.
Environ 2h30 et quelques 410m de dénivelé cumulé plus tard, fin du périple. Un buffet nous attend pour déguster des préparations maison pour la récupération et le réconfort des marcheurs.
Nous saluons nos amis en leur donnons rendez-vous à Cuges pour le Téléthon.
A nouveau une belle matinée sportive sans pluie !
 
LA PARADE DE L'ETOILE 2017
 
les EXCURSIONNISTES MARSEILLAIS organisent, 
        Le Samedi 4 novembre 2017 
leur 3ème rassemblement de MARCHE NORDIQUE
          LA PARADE DE L'ETOILE 
Qui se déroulera à Château Gombert (13eme arrondissement de Marseille),
dans le site protégé de la Chaîne de l’Etoile, avec de magnifiques panoramas
sur la Baie de Marseille et la Cote Bleue. 
Pour les initiés : 2 parcours balisés de 10 km (D+300m) et 15 km (D+450m),
Pour les débutants : ils seront accompagnés par des animateurs/formateurs
sur un parcours d’initiation de 6 km, pour une découverte de la marche nordique et de ses techniques.
 
Prêts de bâtons possibles sur place (sur réservations).
 
 
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