5 nov ronde des vignes - mncuges.fr

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Participants : 15
Anne CARABALLO * Christian CARABALLO * Dominique COURTOIS * Elodie BLESA * Elisabeth FASOLINO * Didier GEMBKA * Annie GINTTE * Claude GINTTE * Annie LOPEZ * Elodie HERNANDEZ * Manon MARTINELLI * Laurence PAEZ * Thierry RENAUDIE * Carol ROVER * Geneviève USAI
La Ronde des Vignes
Dimanche 05 novembre 2017
 
Nous nous retrouvons à l’école Molina à 7h45.
Pour  cette 4ème Marche Nordique de la Ronde des Vignes qui se déroule à Roquefort - la Bédoule,  nous sommes quinze concurrents de MNCuges au rendez-vous.
Ce matin, la météo est plutôt menaçante, le ciel très chargé, le fond de l’air frais et nous grelotons tous en attendant le starter.
9h05 : Le chrono de cette sortie de10km est déclenché. En effet, cette épreuve va permettre à nos nouveaux adhérents de réaliser une première et s’ils le désirent, mesurer leurs performances.
Le circuit débute par une partie goudronnée qui nous emmène dans le massif où nous évoluons sur des sentiers forestiers. Un ravitaillement permet de profiter d’un moment de récupération. Arrivés aux abords arborés de Roquefort, la boucle reprend la direction de La Bédoule et quelques 260m de dénivelé cumulé plus tard, franchissement de la ligne d’arrivée et arrêt du chrono. Des stands de ravitaillement et de dégustation  de fromage  et  vin nous attendent : « après l’effort, le réconfort ». Un bon moment partagé avec les nombreux sportifs présents pour les deux autres évènements de la matinée : un Trail de 29,5Km « ROQUEFORTRAIL » et la course pédestre de 14 Km « La Ronde des Vignes ».
Pour clore cette matinée très sportive, certains d’entre nous restent pour participer à la « Pasta-Party ».
Félicitations à tous!
Rendez-vous le 25/11/17 pour la 2ème étape du challenge UFOLEP organisée par les Randonneurs Seynois Forêt de Janas.
 
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