18 mars GONFARON - mncuges.fr
Menu principal :
- Page d'accueil
- Marche Nordique
- Programme
- prochaines sorties
-
dernieres sorties
- 26 Septembre carnoux
- 10 Septembre longecote
- forum asso 2021
- 10 octobre faron
- Forum Asso
- 15 fevrier gonfaron
- 7 fev soirée crêpes
- 31 janv sortie raquette
- 18 janvier la seyne
- 11 janvier les rois
- Télethon 2019
- 23 nov la valette
- 09 novembre luminy
- 03 novemb roquefort
- 19 octobre mont faron
- 12 oct pic de bertagne
- 21 22 sept gevaudan
- 14 sept le bateau
- 07 sept forum assos
- 6 septembre St Cyr
-
archives
- 2014
- 2015
-
2016
- 09 Janvier Galette Des Rois 2016
- 09 Janvier Galette Rois Photos
- 23 Janvier signes
- 28 Fevrier 2016
- Soiree crepes
- jas de frederic
- Seyne sur Mer
- rando challenge
- Val Joanis
- Gonfaron 2 avril
- Peynier 10 avril 2016
- Aubagne 24 avril
- Hyeres 1 mai
- Port Cros 14/16mai
- 21 mai 2016 tourves
- Forcalquier
- Ok Corral
- 28 aout Neoules
- aux lecques
- journnee assos
- 02 octobre Le bateau cuges
- 08 octobre FARON
- 15/16 octobre NordicWalkin'Lyon
- 05 novembre la parade
-
2017
- 7 Janv forêt de janas
- 21 janvier galette
- 10 fevrier soiree crepes
- 18 mars GONFARON
- 23mars choucroutte
- 01 Lavandou
- 09 avril Peynier
- 29 avril La coueste
- La Calanquaise
- Albi
- Paella
- 28 juillet marche grillade
- 27 aout Neoules
- 09 septembre Forum
- 1er Octobre Neoules
- 07 Octobre Mont Faron
- 4 novembre L'etoile
- 5 nov ronde des vignes
- 25 novembre
-
2018
- 13 Janvier Les Rois
- 26 janvier raquettes
- 16 Fevrier soiree crêpes
- 24 fevrier Fond Blanche
- 3 mars Neoules
- 24 mars Gonfaron
- 8 Avril Peynier
- 15 avril rando challenge
- 21 avril Besse sur Issole
- 18/20 Mai episcopale Albi
- 16/21 Juin Lacs Italiens
- 30 juin Paella
- 20 juillet grillades
- 12/08/18: Boucles de l’Issole
- 26/08/18: La Foulées Néoulaise
- longe cote
- Gévaudan
- 13 octobre parade etoile
- 20 octobre Le Faron
- ronde des vignes
- La Seyne 1er Décembre
- 12 Décembre Récuperation
-
2019
- 12/01 galette des rois
- 26/01 La Valette
- 09/02 domaine font blanche
- 23 Février Roquefort
- 02 Mars Bungy Pump
- 01 Mars Soiree crêpes
- 08/10 Raquettes Lou Riouclar
- 16 Mars Neoules
- 31 mars Carnoux
- 07 avril Peynier
- 13 avril Les Calanques
- 23/28 avril catalogne
- 27 avril Gonfaron
- 19 mai Miramas
- 24 mai AG
- 25 mai Le Pic de Bertagne
- 02 juin Forcalquier
- 07 juin marche/resto
- 22 juin Vergèze
- 29 juin Paëlla
- 12 juillet "la capricieuse"
- 11 aout Ste Anastasie
- 25 aout neoules
-
Telethon
- Téléthon 2019
- Téléthon 2018
- Télèton 2017
- Téléthon 2016
- Téléthon 2015
- Téléthon 2014
- Téléthon 2013
- Téléthon 2012
archives > 2017
Cœur du Var
Samedi 18 mars 2017
GONFARON
Rendez-vous 7h30 école Molina.
Nous ne sommes que cinq marcheurs pour représenter MNCuges à cette 3ème étape du challenge UFOLEP 83 organiséecette foispar nos amis de Gonfaron.
La météo reste clémente mais des nuages masquent un peu le soleil.
Le traditionnel café d’accueil nous est offert avant le départ des trois circuits proposés.
Les
marcheurs des clubs alentours nous accompagneront sur ces nouveaux
parcours proposés par le club Marche Nordique Cœur du Var.
8h45 : Un échauffement mené par Denis, notre ami de Toulon, nous est proposé avant le départ de la randonnée de 14km.
Gonfaron
est connu pour être le pays des ânes qui volent, légende singulière qui
remonte au XVème siècle. Nous partons donc sur de magnifiques sentiers
nettoyés pour l’occasion ce qui a certainement fait s’envoler les ânes
car il ne reste plus que de splendides par terres fleuris d’iris de
thym, romarin, asperges… une flore et des points de vue à couper le
souffle !!!
Environ
2h30 plus tard, 14Km et 540m de dénivelé, fin de l’aventure. Pour info
Bastien (novice en marche nordique) a tiré son père tout le long de la
randonnée! Certaines participantes ont tout de même vu des ânes au sol.
Un apéritif réconforte les marcheurs.
Encore
une belle matinée sur un très agréable circuit sportif, le dénivelé
était présent. Christine et Jean-Marc restent pour représenter MNCuges
et dégusteront leur repas tiré du sac avec les autres marcheurs.
Sportivement
Didier
Participants: Bastien GEMBKA. Didier GEMBKA. Christine LAFFARGE. Jean-Marc BODO.Ada GROSSI
